朝活ブログを1日も休まず続けているブロガーが継続のコツ8つを解説

 

 

こんなお悩みを解決します。

 

 

 

今回は朝活ブログのコツについてお話いたしますね。

 

まずは結論からです。

 

私が2年間朝活を継続できているコツは下記8つです。

 

 

多そうに見えますが、本記事を見ていただければぜんぜん難しくないですよ。

 

じっさいに私は2年以上1日も休まずに2時起きでブログを書き続けています(当初は4時起きでした)

 

おかげでじっくりブログに向き合う時間が増えたので、記事の質や量どちらもアップしました!

 

他にも下記のような結果を出すことが出来ています。

 

 

このように人生が変わってきていることを実感しています。

 

めちゃくちゃおすすめなので、本記事を見ていただいてすぐにでも朝活を始めてくださいね!

 

朝活ブログのメリット4つ

 

私が考える朝活ブログのメリットは下記4つです。

 

例えばですが一生懸命仕事をして家に帰り、子供と一緒にお風呂に入りクタクタなところでブログって書けますかね？

 

かなり難しいと思うのが一般的のはずです。

 

実はわたしも昔は夜ブログを書こうとしていましたが、あまりに眠くて挫折してしまいました(笑)

 

しかし朝に変えてからは上記のようなメリットのおかげで、何の問題もなく集中できるようになりました。

 

特に頭を使う作業は朝がまちがいなく1番です。

 

上記が1年間以上朝活ブログを続けている私の結論ですね。

 

 

朝活ブログのコツ8つを分かりやすく紹介します

 

さっそく朝活ブログのコツをご紹介いたします。

 

順に分かりやすく説明しますね。

 

1日のスケジュールを見える化

朝活ブログをする前に、あなたの1日のスケジュールを見える化してください。

 

ポイントは就寝時間です。

 

いくら朝活をがんばろうとしても、寝る時間が遅いとまず続きません。

 

例えば

 

このようなことは可能です。

 

スケジュールを見える化することでスキマ時間などが分かるのでうまく活用し、なるべく早く寝られる環境を作りましょう。

 

まずは体を慣らす

やる気が起きないときは、まず体を慣らすことから始めましょう。

 

今まで7時～8時に起きていた方が4時起きは、かなりきついと思います。

 

私は初めのころ4時に起きて何もしていませんでした。

 

ぼーっとしたり、コーヒーを飲んだり、スマホをいじったりしてただ時間が過ぎるのを待っていましたね。

 

2週間もすれば体が慣れてくるので、起きて少し経てば頭もハッキリしてブログを書けるようになりました。

 

もちろん人によると思いますが、眠くてやる気が出ない場合はとりあえず何もしないのもアリですよ。

 

早寝する

朝活ブログをやる前提でお話ししますと早寝がおすすめです。

 

なぜなら早く寝ればその分早起きできるから。

 

例えば24時に寝る方が、4時起きするのはかなり厳しいかと。

 

ちなみに私は21時には寝るようにしています。

 

そのサイクルを毎日繰り返すと自然と同じ時間に眠くなり、同じ時間に起きるようになってきます。

 

『そんなに早く寝れないよ～』という方は、少しずつ寝る時間を早めていくのが良いです。

 

今日は23時、明日は22時30分で、最終的に早起きしてもOKな睡眠時間を取れればよいかと。

 

朝起きられない方は早寝がおすすめです。

 

早起きすると念じながら寝る

早起きする！と強く思いながら寝ると早起きできます。

 

すごくウソくさいと思うでしょうがホントです（笑）

 

例えば私は毎日2時起きしているので『2時起きする、2時起きする、2時起きする……。』と強く思いながら寝ると、1時55分に起きます。

 

ハッキリ言って失敗したこと無いです。

 

これはやってみないと分からないので、だまされたと思ってやってみてください（笑）

 

朝活ブログの環境を整える

朝活ブログを習慣化するコツとして環境を整えるのもおすすめです。

 

例えば

 

こんな感じもアリかと。

 

私はどうしてもスマホを手放せなかったので、鍵付きの箱にスマホを入れて、鍵を家族に渡してブログを書いてました。

 

どうしても誘惑に負けるなら、それを上回るめんどくさい手順をつけるのもおすすめですね。

 

ちなみに環境を作る際にお世話になった本が下記です。

 

モチベーションに頼らずとも習慣化出来る方法が、めちゃくちゃ具体的に書かれていますよ。

 

朝活ブログをルーチン化

朝活ブログをやり始めたら毎日やりましょう。

 

やる日、やらない日を作ってしまうとまず続きません。

 

慣れるまでは大変ですが、私の体験では初めは眠かったものの今は全く問題ないです。

 

自分の時間を作るために朝活を習慣化しましょう！

 

昼に眠くなる場合は30分仮眠

朝活のハードルは昼食後です。

 

初心者はほぼ間違いなく眠くなります。

 

対策はズバリ仮眠ですね(できない方はスミマセン)

ちなみに時間は30分がおすすめ。

 

じつは私自身でいろいろ試しました。

 

一般的には15分前後が良いとされていますが、私にはチョット短かったですね。

 

ちなみに睡眠にならなくても、目を閉じてるだけで大分違います。

 

なのでどうしても眠い場合は仮眠しましょう。

 

朝活ブログの仲間をつくる

8つ目のコツは朝活ブログの仲間を作ることです。

 

ブログは一人の作業が普通ですし、特に初心者の方はなかなか結果が出ないので挫折気味になってしまこともあります。

 

そんな時に必要なのは仲間です。

 

幸いわたしのブログ仲間はみなさん本当に親切で良い人ばかり。

 

通常ブログ仲間はTwitterなどのSNSで集めるのが一般的ですが、初心者をカモにした業者もめちゃくちゃ多いです。

 

なので朝活ブログをやろうとしている、すでにやっているけど仲間が欲しい！という方に私のブログ仲間を紹介します。

 

 

 

朝活の効率をグッと上げる方法

 

朝活に慣れてきたらやってほしいおすすめの方法があります。

 

 

例えばわたしは別ブログでFP試験の過去問を解説しています。

 

朝活の時間の割り振りとして『5問で100分』よりも『1問20分』の方が、結果的に早く終わります。

 

なぜなら20分で何としてでもやろうするので、だいたい10分～15分で終わってしまうから。

 

逆に5問で100分だと『まだまだ時間があるな～』とダレてしまうんです。

 

1問ずつストップウォッチで計ってやったら、いつもは10問で200分のところ、110分くらいで終わらせられました。

 

いままでどれだけ集中していなかったのかも分かりますね（笑）

 

朝活をさらに効率化するなら、この方法はホントにおすすめです。

 

朝活ブログの注意点はたった1つ

 

朝活ブログのメリットは多いですが、注意点1つ。

 

一度ハマると分かりますが、とにかく夢中になってしまうんですよね。

 

朝活をやり始めのころは眠くなりがちなので、出勤時の居眠り運転なども厳禁です。

 

時間を忘れて夢中にならないように、スマホのアラーム機能を利用するのが良いですね。

 

朝活をする時間をしっかり決めてください。

 

あくまでメインは仕事や家庭なのを忘れずに。

 

まとめ:朝活ブログで1歩先の自分を作ろう!

 

 

本記事をまとめます。

 

朝活ブログはメリットだらけです。

 

特に習慣化しやすいのがグッド。

 

本記事で紹介したコツは下記です。

 

わたしも朝活を定着させたおかげで、時間をしっかり確保できブログを成長させることができました。

 

もしよかったらを下記の記事をご覧いただければ、ブログのPVを増やす方法が分かります。

ブログで結果が出るようになるともっと楽しくなりますよ！

 

是非一度ご覧くださいね！

 

今回は以上です。