【初心者】ロードバイクの選び方ポイントは7つ!乗車歴10年が解説

【初心者】ロードバイクの選び方ポイントは7つ!乗車歴10年が解説

 

困っている男性

ロードバイクを始めてみたいです!

何を買えばいいのかおすすめを教えてください!

 

michi

上記のお悩みを解決できます。

私はロードバイク歴10年、コルナゴCLX2.0に乗っています(子育て世代なので今はほどほど)

 

本記事の内容

前半

後半

 

本記事の結論。初心者におすすめなのは【エンデュランスロードバイク】です。

 

エンデュランスのメリットは下記でして

  • 高いクッション性
  • 疲労が少なくなる作り

など。まさに初心者のためのロードバイクですね。

 

ちなみにロードバイクおける初心者のハードルは

  • ケツが痛い
  • 疲れる
  • 肩とか腰とか痛い

などが多いかなと。

 

エンデュランスロードはこれらの難点を軽減する作りです。

値段も安価なものがあるので、まずはここから始めるのがよいかと。

 

本記事を見ていただければ、ロードバイクの良さや買い方、必要な物が分かりますよ。

 

それでは見ていきましょう。
michi

 

ロードバイクとは

ロードバイクとは

 

一言でいうと【速さに特化した】自転車のことです。

 

なぜならツールドフランスをはじめとする、自転車競技の為に開発されているからです。

ロードバイクレース

現在では通勤、通学、レジャーにと様々な用途で活躍していますね

 

私も速さを追求した乗り方はしていないので、気軽にやっていますよ。

 

難しそうだな~って思った方はぜひ本記事を最後まで読んでみてくださいね。

 

ロードバイクのメリットは3つ

ロードバイクのメリットは3つ

 

私が考えるロードバイクのメリットは3つあります。

  • 軽い
  • ダイエット効果がある
  • カッコいい

 

順番に見ていきましょう。

 

軽い

ロードバイクはとても軽いですよ!

 

フレームの真ん中なら指一本で持てるくらいです。

一般的な重さ

ママチャリ

→16㎏くらい

折り畳み自転車

→12㎏くらい

ロードバイク

→7㎏くらい

 

乗り心地も軽くてビビります(笑)

前カゴが無くハンドル操作が思った以上に軽いので慣れが必要ですが、すぐに気にならなくなりますよ!

 

特に持ち運びはラクなので、持って移動するのもかんたんですね!

 

ダイエット効果がある

ダイエットの効果も高いですよ。

 

ここでのポイントは3つあります。

  • 体に負担がかからない
  • 有酸素運動効果が高い
  • 場所を選ばない

下記の表をご覧ください。

 

ダイエットでおすすめなのはウォーキング、ジョギング、水泳あたりですが、バランスの良さならロードバイクが一番ですね。

 疲労度消費カロリー(体重60㎏)場所
ウォーキング微弱100kcal(30分) メッツ3前後道路
ジョギング弱~中200kcal(30分) メッツ7前後道路
水泳中~強250kcal(30分) メッツ8.3前後プール
ロードバイク弱~中240kcal(30分) メッツ8前後道路

 

あと何といってもロードバイクの爽快感は他では味わえないと思います。

軽めに走っても風を切る感覚が分かるので、とっても気持ち良いですよ。

 

ダイエットを長く続けるならロードバイクがおススメですね!

 

カッコいい

かんたんですが始める理由としてはアリです!

 

正直私はカッコいいから入りました(笑)

 

車を運転中に横目でチラっと見たりしていましたが、自分も乗りたくなって買っちゃいましたね。

 

始める理由なんて人それぞれなので、見た目からでもOKですよ!

 

ロードバイクを買う場所4選

ロードバイクを買う場所4選

 

買う場所のおすすめは4つです。

  1. スポーツサイクル専門店(チェーン)
  2. スポーツサイクル専門店(個人)
  3. メーカー直営店
  4. 量販店

がおすすめですね。

 

初心者の初めの壁はどこで買うか分からないこと。

 

上記であれば問題ないので、個別に説明いたしますね。

 

ネットで買うのはメンテができる中級者以上向けですよ。
michi

 

1.スポーツサイクル専門店(チェーン)

スポーツサイクル専門店は一番のおすすめですね。

 

選べる車種も多く店員さんのメンテスキル、接客レベルも安定していますよ。

入りやすいところもグッドです。

 

有名どころだと

  • ワイズロードさん
  • バイクプラスさん
  • バイシクルセオさん(セオサイクル)

あたりですね。

 

チェーン店といってもしっかりとした対応をしてくれます。

 

michi
目的、予算を伝え相談してみましょう。

 

2.スポーツサイクル専門店(個人)

オーダーメイドや積極的に仲間を作りたい方にはおススメですよ。

 

メンテスキルはかなり高く、細かい要望にも応えてくれます。

 

もちろん買いやすい値段の物ありますし、走行会もやっているのでロードバイク仲間を見つけるにはもってこいでしょう!

 

気軽に話せる関係になれば、いろいろな情報を聞けるのもいいですよね。

 

最初だけ店に入るのに勇気がいりますがおススメですよ。
michi

 

3.メーカー直営店

ロードバイクメーカーがそのまま販売までしているお店ですね。

  • ジャイアント
  • トレック
  • ビアンキ

などが有名です。

 

メンテのプロが在籍しているのでいろいろな相談にも乗ってくれますし、安心して任せられます。

 

当たり前ですが他メーカーの取り扱いはないので、車種は限定されますよ。

 

michi
ネットなどで気に入ったメーカーの物があったら行ってみてくださいね。

 

4.量販店

気軽に買うなら量販店でもいいかなと思います。

 

主に

  • ルック車(ロードバイクもどき)
  • 10万円以下の安価なモデル

が中心です。

 

ただし長い付き合いを考えるなら、きちんとしたロードバイクを買った方が良いです。

3~4万くらいの安価なものでは、ロードバイクの良さが味わえないかと。

 

ロードバイクの選び方3つのポイント

ロードバイクの選び方ポイントは3つ

 

初心者の方向けのポイントは3つです。

  • サイズ
  • 用途
  • 予算

ですね。

 

コンポやら素材は今はこだわらなくてOKです。

 

それでは見ていきましょう。

 

サイズ

サイズは一番重要ですよ!

 

自分に合わないロードバイクは体に良くないからです。

サイズなんてどうでもいいって方はすぐに挫折します。

 

乗り心地や疲労度にすごく影響しますよ。

 

初めて買う場合はお店で必ずフィッティングをして、最適なサイズを購入してくださいね。

 

用途

用途をあらかじめ決めておくのはアリです。

 

なぜならロードバイクに乗る目的が分かっていると選びやすいからです。

 

例えば

  • 通勤、通学に使う
  • 長い距離を走りたい
  • レースに出たい

などいろいろありますよね。

 

用途を決めておくと、予算や選ぶロードバイクの方向性が見えてきます。

 

難しく考える必要はないですが、目的は決めた方がいいですよ!

 

予算

MAXで出せる予算は決めておいた方いいですね。

 

ロードバイクは上を見てしまうと、値段が天井知らずになってしまうからです。

パーツだけでも1万円以上のもありますし。

 

初心者の方であれば10万~15万くらいで十分かと。

 

あれもほしいこれもほしいと止まらなくなるので、予算はしっかり決めておきましょうね。

 

おすすめロードバイク【初心者】

おすすめロードバイク【初心者】

 

冒頭でもお話ししましたようにおすすめは【エンデュランスロード】です。

 

乗り心地もよく安価なものもあるので初心者向けですよ。

 

いくつか良さそうなものを紹介いたしますね

 

このあたりが価格も手ごろで良いかなと思います。

 

チョット予算オーバーですがコチラもおすすめです。

 

ロードバイクのデメリットはお金がかかることなので、初めは安いものでじゅうぶんです。

 

ペダルは別売りの場合が多いですよ。
michi

 

ロードバイクで必要な物7選

ロードバイクの選び方【必需品】6選

 

ロードバイクを買うと同時に必要な物を7つ選びました。

  • ヘルメット
  • グローブ
  • ライト
  • 自転車保険
  • お尻パッド
  • 空気入れ

 

ヘルメット

ヘルメットは基本中の基本です。

ヘルメット未装着でロードバイクに乗らないでくださいね。

 

普通にペダルを回すだけでもかなりのスピードなので、コケた時のダメージも大きいです。

 

事故の時はだいたい頭から飛んでいくので、ヘルメットは特に重要ですよ!

 

私はおかげさまでまだ事故の経験はありませんが、いつ起こるか分かりません。

 

万が一に備えて必ずヘルメットはしてくださいね。

 

グローブ

グローブはヘルメットと同じくらい重要です。

 

グローブなしで乗ると、振動で手にものすごい負担がかかります。

 

グローブなしでやったことがありますが、手が痛くてすぐに帰ってきましたね(笑)

 

ロードバイクはタイヤが細いので接地面が少なく、その分振動の影響をダイレクトに受けます。

 

グローブも必ず用意してくださいね。

 

鍵も大事ですね。

 

ロードバイクは高価で軽量なので、盗難の標的にされやすいからです。

 

原則は2つあります。

  1. 長い時間現場から離れない
  2. 他の物と一緒にくくりつける

どんなに良い鍵でも工具を使えば5秒で壊されます。

用件は短時間で済ませましょう。

 

ちなみに鍵をかけるポイントは【何か他の物と一緒にくくりつける】ことです。

本体だけだと片手で持っていかれますよ。

※周りの迷惑にならないように注意してください。

 

michi
家では室内保管が良いです。

 

ライト

ライトは夜間走行する場合に必須です。

 

夜間時の灯火は道路交通法で定められています。

 

そもそもロードバイクのスピードで無灯火は高確率で事故を引き起こしますよ。

 

必ずライトをつけてくださいね。

 

空気入れ

空気入れは仏式バルブ対応のメーター付きフロアポンプを買ってくださいね。

 

ロードバイクはほとんどが【仏式バルブ】です。

ママチャリ

→英式バルブ

自動車

→米式バルブ

ロードバイク

→仏式バルブ

 

またロードバイクのタイヤは【空気圧】が重要なので、メーター付きを買いましょう。

 

乗るためには絶対に必要なので、忘れず用意してくださいね。

 

自転車保険

自転車保険には必ず加入してください。

 

万が一重大な事故を起こしてしまった場合、損害賠償する必要があるからです。

多い時は約9,500万円という判例も出ていますよ!

 

今だと

  • コンビニ
  • ネット

がすぐ加入できておススメですね。

 

ほとんどが個人賠償責任無制限なので、もし事故を起こしてしまっても満額の補償金が出ます。

 

車の任意保険のオプションでも入れますので、確認してくださいね。
michi

 

お尻パッド

絶対ではないですが、あったほうが良いですね。

 

ロードバイク初心者の最大の悩みがお尻の痛みだからです。

もちろん私も(笑)

 

乗る姿勢が一番の原因ですが、長時間走ればだいたい痛くなりますよ。

 

痛くなってくると集中力が下がって楽しめなくなるので、お尻パッドはあったほうがよいですね。

 

ビンディングシューズ、ペダル

ビンディングシューズ、ペダルは初心者必須ではないですが、あったほうが良いですね。

 

ビンディングペダルはロードバイクの醍醐味です。

ハマったときの一体感は何とも言えないですよ!

 

ただし使うには練習がいるので、良く調べてから買ってくださいね。

 

服装に関して

服装は何でもいいオッケーです。

 

私はピチピチのウェアにあこがれて初めから揃えましたが、最近はカジュアルも流行っています。

 

ちょっと恥ずかしいなって方は、別にこだわる必要はないですよ。

 

まとめ:ロードバイクは本当に楽しいです!長くつきあえるスポーツですよ!

まとめ:ロードバイクは本当に楽しいです!長くつきあえるスポーツですよ!

 

本記事をまとめます。

 

ロードバイクはエンデュランスタイプがおすすめですよ!

 

なぜなら初心者のハードル

お尻の痛み

疲労

などが軽減される作りだからです。

 

運動強度も強く楽しめるのでダイエットにも効果的ですね。

 

ロードバイクを始めるのに必要なものは7つです。

  • ヘルメット
  • グローブ
  • ライト
  • 自転車保険
  • お尻パッド
  • 空気入れ

 

お尻パッドはどちらでも良いですが、他は絶対必要です。

 

最後に

私が考えるロードバイクの楽しさは【自転車との一体感】だと思っています。

 

あの何とも言えない感覚での走りは是非体験してほしいです。

 

本記事がロードバイクを始められる方の手助けになれば幸いです。

ぜひ始めてくださいね!

 

今回は以上です。

 

Category :ロードバイク

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